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運(yùn)動(dòng)類石雕乒乓球雕塑
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乒乓球其實(shí)是一種很好的運(yùn)動(dòng)，只不過有很多人因其體積細(xì)小而不被重視而已。乒乓球體積雖小，但是能夠訓(xùn)練你的腦筋、體能、集中力、反應(yīng)和心態(tài)
乒乓球的好處：
乒乓球之所以能夠訓(xùn)練你的頭腦是因?yàn)槠古仪蝮w積細(xì)小，而球檯的面積也不小；所以你每擊出一球，都是有計(jì)劃的，左或右，近檯或遠(yuǎn)檯，都能夠決定這球的勝負(fù)。所以在發(fā)球之前都是要想戰(zhàn)略，務(wù)求要出奇制勝，令對方失分。
乒乓球體積雖小，但是體能方面是絕對不能輕視的。別以為只有籃球和足球等這些運(yùn)動(dòng)才雖要大量的體能，乒乓球也雖要大量的體力來支持(尤等其是弧圈形選手)。一場比賽是要不斷搶攻和防守，這樣就需要非常龐大的體力。所以體能對于乒乓球來說是非常重要的。
一場比賽里，不論你的技術(shù)是否高超，若你不能夠集中精神，是不可能贏的!!所以乒乓球是一種能夠令你訓(xùn)練集中力的運(yùn)動(dòng)。相對之下，做其他事都能夠集中精神。這也是乒乓球的一個(gè)好處。
最后，就是乒乓球能夠培養(yǎng)出來的心態(tài)。通常，一名乒乓球選手，抱的心態(tài)都是不想輸，不怕輸和不服輸。為何會(huì)這樣呢?不想輸?shù)男膽B(tài)是人人皆是。但不怕輸?shù)脑蚴且驗(yàn)槟軌蛟谝粓霰荣愔械玫浇?jīng)驗(yàn)，比起勝出一場比賽更有價(jià)值，只要經(jīng)驗(yàn)老到和技術(shù)不錯(cuò)，在一場比賽中勝出絕不是一件難事。不服輸?shù)脑蚴且驗(yàn)槠古仪蚴忠欢ㄒ幸环N斗心，不停地說：「一定要贏!!」，要不停地提升自己的技術(shù)、戰(zhàn)略，務(wù)求令到自己遇強(qiáng)越強(qiáng)！
現(xiàn)在，就讓我們一起來認(rèn)識(shí)乒乓球這種有益身心的運(yùn)動(dòng)吧！
1. 乒乓球是一種老少咸宜的運(yùn)動(dòng)，不論男女從五、六歲到八、九十歲都可以進(jìn)行。
2. 由于一般乒乓球在室內(nèi)進(jìn)行，不受外面天氣影響，所以它是一種全天候的運(yùn)動(dòng)。
3. 打乒乓球需要眼睛、身體和手腳的協(xié)調(diào)配合。由于球速可以甚高，需要高度精神的集中和迅速反應(yīng)。中、老年人常打乒乓球更可保持青春、延年益壽。
乒乓球的基本裝備及基本規(guī)則：
乒乓球運(yùn)動(dòng)的基本裝備主要是：球檯、球網(wǎng)、球拍、乒乓球、球鞋、衣著。
1. 乒乓球的打法很簡單，發(fā)球的一方用不執(zhí)拍手將球放在掌心，垂直拋起離手不低于16厘米（約6英吋），然后用球拍擊球先觸己方的檯面跳過球網(wǎng)到對方的檯面。接球的一方待球觸檯面后用球拍把球回到對方的檯面。任何一方?jīng)]有把球順利打到對方的檯面判輸。觸網(wǎng)的發(fā)球應(yīng)重發(fā)。
2. 擊球時(shí)觸網(wǎng)（包括整個(gè)球網(wǎng)裝置）后彈至對方檯面應(yīng)視為成功擊球。反彈至己方檯面判輸。
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